Fürsorge

Affirmation

Ich halte meinen Raum.

Allgemeine Deutung

Kehre heim zu dir. Diese Karte lädt dich ein, deinen inneren Raum zu schließen wie eine sanfte Tür: Wärme hinein, Lärm hinaus. In diesem geschützten Feld dürfen Gefühle auftauchen und sich beruhigen. Selbstfürsorge ist hier nicht Luxus, sondern Grundlage – erst wenn du dich hältst, kannst du dich öffnen.

Spirituell-psychologische Bedeutung

Krebs kardinal markiert den Anfang durch Containment: Ein klarer, warmer Rahmen reguliert das Nervensystem, macht Gefühle sagbar und Bedürfnisse erkennbar. Rückzug ist hier heilsame Hinwendung, kein Davonlaufen. Grenzen werden zu Decken, nicht zu Mauern. Aus innerer Geborgenheit entsteht natürliche Verbundenheit nach außen.

Orakel-Impuls

„Halte dich – bevor du die Welt hältst.“

Meditation

Setz dich bequem hin. Lege eine Hand aufs Herz, die andere auf den Bauch. Atme ruhig. Stell dir vor, um dich entsteht eine weiche, lichtwarme Schale. Sag leise: „Ich halte meinen Raum. Alles in mir darf sein. Ich bin für mich da.“ Spüre, wie Atem und Herz ruhiger werden.

Ritual

Richte dir eine kleine Rückzugs-Ecke: Decke, Kerze, eine Tasse warmes Getränk. Zünde die Kerze an und formuliere eine einfache Selbstfürsorge-Zusage für heute („Ich esse warm.“ / „Ich ruhe 20 Minuten.“ / „Ich sage ein freundliches Nein.“). Bewahre den Zettel dort bis morgen auf.

Alltagsimpuls

Nimm dir eine Mini-Pause vor jedem „Ja“: drei Atemzüge, dann prüfen – braucht mich das jetzt wirklich, oder braucht mich mein Raum? Triff eine Entscheidung zugunsten deiner Geborgenheit.

Archetyp

Mutter

Pflanzenessenz

Kamille

Kamille steht für Milde und Geduld. Sie besänftigt das Innere und bringt Ruhe.

Die Kamille hilft zu beruhigen ...

Blüten als Tee bei Ruhe-Ritualen oder in ein Traumkissen.

Heilstein

Mondstein

Symbol für Intuition, Weiblichkeit, Zyklen, Intuition und Empfänglichkeit.

Der Mondstein hilft der Selbstfürsorge, Gefühle und Zyklen in Balance zu bringen und am Bett bei der Traumarbeit.

Seit der Antike gilt der Mondstein als heiliger Talisman, der Glück bringt und die Verbindung zur sanften Energie des Mondes herstellt. Er spiegelt Zyklen, balanciert Gefühle, vertieft Intuition und Empfänglichkeit.

Mythologische Figur

Hera

Göttin der Ehe, Familie und Schutz des Heims

Hera, Beschützerin von Haus und Bund, steht für den geheiligten Raum des Miteinanders. In ihrer reifen Kraft bedeutet Bindung nicht Enge, sondern Schutz – ein geordneter Herd, an dem Leben genährt und Gefühle geachtet werden.